here the solution:
1- meditation
just take a few minutes a day to clear your mind, centre urself and concerntrate on breathing
2- relaxation
practice it by visualising a soothing place and go to the place in ur mind..(imagine//berangan la kan..)macam imagine berada kat tepi pantai..and korg cbe feel kaki korg pijak pasir2 pantai...dengar bunyi ombak..angin yg bertiup...wah~~ako plak yg rase skrg ni..
3- yoga
actually ako pnah dengar org ckp yoga ni xbleh diamalkan...betul ke??hm..bg ako yoga ni sebenarnye salah satu cara kita control breathing..seriously...sbb tu kalo org yg slalu wat yoga...badan dorg jadi cam lembt..lentur sana sini kan??sbb dorg tau camne nk kawal pernafasan..kalo cam kite ni nk wat..mmg patah riuk la tulang..haha..napas pon xbetul..haha
4- massage
focus the reflexology point around body to enhance the effect..ha..ni mmg best...tp org cam ako ni susah sket nk mintak org lain urut..sbb ako cam xleh sebarang tangan..kang silap2 lg stress sbb bertambah sakit...solutionnye..ako slalu urut diri sendri sbb ako tau point2 mane yg sakit..hehe
5- music
yg ni mmg xleh lekang dr hidup ako..even kalo keje or assgmt melambak pon salah satu cara ako letak headfon then hidup dlm dunia sendiri..heaven gle..pastu org lain terjerit2 panggil ako xdenga..sbb tu skrg ade sedikit masalah pendengaran..(nasihat:manusia ada had bunyi yg sesuai utk pendengaran ~20Hz kot...xingat dah)
6- gardening
ni salah satu cara yg ako klasifikasikan sebagai 'simbiosis'..haha..sbb faedah diterima oleh kedua-dua belah pihak...kuang3..ye ke? kite tanam pokok..kita bg pokok tu hidup..then kalo pokok tu dah keluarkan hasil..kita kutip hasil die...or xpon..kite secara xlangsung bg haiwan lain makanan..(pahala kot)..hehe
7-video game
yg ni ako xbiase buat...game yg ako main cam xbest je...so korg try la...hehe
credit: NST (Feb 5,2010)
den cilok point2 die..hehe...so ape lg..mari aplikasi...
Hadith :
Nabi s.a.w bersabda: "Sesiapa yang menjual sesuatu barang yang cacat dengan tidak menerangkan kecacatan itu kepada pembelinya, ia sentiasa dalam kemurkaan Allah, dan Malaikat pula sentiasa melaknatnya." Wa'ilah bin al-Asqa' r.a
Huraian:
Pengajaran hadith:
i) Berniaga adalah antara punca rezeki yang dihalalkan oleh Allah.
ii) Sebarang jual beli yang dilakukan mestilah dibuat dengan jujur daripada kedua belah pihak di mana sesiapa yang menjual barang yang cacat dan dia pula sengaja menyembunyikannya daripada pembeli maka sepanjang masa ia akan berada di dalam kemurkaan Allah dan juga malaikat-Nya.
iii) Balasan ini adalah wajar kerana ia telah melanggar prinsip keadilan yang menghalang pembeli daripada mendapat faedah bersama.
Sumber : Jabatan Kemajuan Islam Malaysia
jadi..semoga kita tidak tergolong dikalangan org2 yg menipu~~xberkat~~
sekian, tulus dari hati~
Whatever u give a woman, she will make it greater. Give her sperm, she will give u a baby. Give her a house, she will give u a home. Give her groceries, she will give u a meal. Give her a smile n she will give u her heart. She multiplies and enlarges what she is given. So if u give her crap, be ready to receive a ton of shit...
lama xupdate blog..sebab xde internet..haha
kalau dulu hidup xde internet..xde hand phone..boleh hidup...boleh guna public phone..tp sekarang..bile hand phone xde bateri or xde kredit...kita mati akal xtu nk hubungi org tu camne..padahal public phone depan mata je...stakat 20sen boleh call hand phone org tu...or 50 sen bleh wat international cal..tu utk dialing la...hehe..
knape kita lupa? knapa kita angkuh? walhal public phone tu dulu sgt bermakna utk kita..
jadi, jgn la mencari alasan..kita kena "pandai menggunakan apa yg ada dan bersyukur atas ape yg ade didepan mata".